Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη είναι ένας ευρύς όρος για διάφορους τύπους μεταδοτικών λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού που προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς.Οι ιοί της γρίπης μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Κάθε χρόνο, εποχιακά στελέχη του ιού προκαλούν εκδηλώσεις της λοίμωξης.Η γρίπη συνήθως εξαπλώνεται από άτομο σε άτομο όταν κάποιος μολύνει βήχα, φτερνίζει ή μιλάει και αποβάλλει τον ιό στον αέρα. Μπορείτε επίσης να συμβάλλετε στον ιό χειρίζοντας ένα αντικείμενο που αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο. Οι άνθρωποι μπορεί να μεταδοθούν με τη γρίπη μία ημέρα πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, πράγμα που το κάνει τόσο εύκολο να εξαπλωθεί η ασθένεια από το ένα άτομο στο άλλο.
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που κυμαίνονται από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, κατά μέσο όρο το 5 έως 20 τοις εκατό του πληθυσμού παίρνει τη γρίπη. μεταξύ 140.000 και 710.000 ατόμων νοσηλεύονται από επιπλοκές της γρίπης, και μεταξύ 12.000 και 56.000 θανάτων αναφέρονται από αιτίες που σχετίζονται με τη γρίπη, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)..
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν:Βήχας.
Βήχας.
Πονόλαιμος.
Μυρμηγκιά ή μούδιασμα.
Πόνοι σώματος.
Πονοκέφαλο.
Κρυάδα.
Κούραση.
Μερικές φορές διάρροια και έμετος.
* Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι με γρίπη πυρετός.
Ο ιός εποχικής γρίπης συνήθως αλλάζει ή μεταλλάσσεται κάθε χρόνο. Λόγω αυτής της αλλαγής, απαιτείται ένα νέο εμβόλιο κάθε χρόνο για την πρόληψη της νόσου. Μια γρίπη είναι η καλύτερη άμυνα σας από τη γρίπη.
Ποιος πρέπει να εμβολιαστεί για τη γρίπη;
Οι εμβολιασμοί είναι η πιο σημαντική γραμμή άμυνας κατά της γρίπης (της γρίπης). Εποχιακά εμβόλια γρίπης είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικά για την πρόληψη αυτού του στελέχους της γρίπης.
Επειδή τα στελέχη του ιού που προκαλούν την αλλαγή της γρίπης από χρόνο σε χρόνο, είναι σημαντικό για τους περισσότερους ανθρώπους να λαμβάνουν εμβολιασμό κάθε χρόνο αν εμπίπτουν σε ομάδες που αναγνωρίζονται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Συστάσεις εμβολιασμού για τη γρίπη:
Ο ετήσιος εμβολιασμός συνιστάται για άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω.
Τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών - 8 ετών που δεν έλαβαν δύο ή περισσότερες δόσεις εποχιακής γρίπης από τον Ιούλιο του 2018 θα χρειαστούν δύο δόσεις για αυτή την εποχή της γρίπης.
Όλοι όσοι θέλουν να μειώσουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν τη γρίπη ή να τους μεταδώσουν σε άλλους θα πρέπει να εμβολιαστούν.
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν πρέπει να λαμβάνουν εμβόλιο γρίπης χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα έναν γιατρό. Αυτά περιλαμβάνουν:
Άτομα που έχουν σοβαρή αλλεργία στα αυγά κοτόπουλου.
Άτομα που έχουν υποστεί σοβαρή αντίδραση σε εμβολιασμό κατά της γρίπης.
Άτομα που ανέπτυξαν σύνδρομο Guillain-Barré (GBS) εντός έξι εβδομάδων από τη λήψη εμβολίου κατά της γρίπης.
Παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών (το εμβόλιο της γρίπης δεν έχει εγκριθεί γι 'αυτή την ηλικιακή ομάδα), και Άτομα που έχουν μέτρια έως σοβαρή ασθένεια με πυρετό (θα πρέπει να περιμένουν μέχρι να αναρρώσουν για εμβολιασμό).
Παρενέργειες
Δεν μπορείτε να μολυνθείτε από τον ιό της γρίπης από εμβολιασμούς. Οι λήψεις γρίπης δεν περιέχουν ζωντανό ιό.
Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες μετά τη λήψη της βολής για να αναπτυχθεί ανοσία. Υπάρχουν λίγες παρενέργειες για τα περισσότερα άτομα που λαμβάνουν πλάσματα γρίπης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ένα πονόχρεμο βραχίονα όπου χορηγήθηκε η βολή, ένας ελαφρύς πυρετός ή πόνους στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ανεπιθύμητες ενέργειες διαρκούν μερικές μόνο ημέρες. Εάν εμφανίσετε πιο σοβαρές αντιδράσεις, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
Άτομα που έχουν ιατρικές παθήσεις
Τα άτομα με τις ακόλουθες ιατρικές καταστάσεις βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για επιπλοκές σχετιζόμενες με τη γρίπη:
Βρογχικο Ασθμα
Οι νευρολογικές και νευροαναπτυξιακές καταστάσεις [περιλαμβανομένων διαταραχών του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού, του περιφερικού νεύρου και των μυών όπως εγκεφαλική παράλυση, επιληψία (διαταραχές επιληπτικών κρίσεων), εγκεφαλικό επεισόδιο, διανοητική αναπηρία (διανοητική καθυστέρηση), μέτρια έως σοβαρή αναπτυξιακή καθυστέρηση, μυϊκή δυστροφία ή σπονδυλική στήλη βλάβη του καλωδίου]
Η χρόνια πνευμονική νόσο (όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια [COPD] και η κυστική ίνωση)
Καρδιακές παθήσεις (όπως συγγενείς καρδιακές παθήσεις, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και στεφανιαία νόσο)
Διαταραχές του αίματος (όπως δρεπανοκυτταρική ασθένεια)
Οι ενδοκρινικές διαταραχές (όπως ο σακχαρώδης διαβήτης)
Διαταραχές των νεφρών
Διαταραχές του ήπατος
Μεταβολικές διαταραχές (όπως κληρονομικές μεταβολικές διαταραχές και μιτοχονδριακές διαταραχές)
Αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών ή φαρμάκων (όπως άτομα με HIV ή AIDS ή καρκίνο ή άτομα με χρόνια στεροειδή)
Άτομα ηλικίας κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη
Άτομα με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (COPD)
Άτομα που είναι παθολογικά παχύσαρκα (Δείκτης Μάζας Σώματος, ή ΔΜΣ, 40 ή μεγαλύτεροι)
Ποιος δεν θα πρέπει να εμβολιαστεί με τη λήψη της γρίπης
Πρόληψη της γρίπης.
Η εποχική γρίπη (γρίπη) είναι εξαιρετικά μεταδοτική και αποτελεί απειλή για τη δημόσια υγεία
Το πόσο άρρωστο ένα άτομο μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο με ορισμένες ομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές συνέπειες.
Προληπτικά βήματα
Η λήψη γρίπης είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την κοινότητά σας.
Αποφύγετε τη στενή επαφή με κάποιον που είναι άρρωστος με τη γρίπη, ει δυνατόν.
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με έναν ιστό εάν φτερνίζετε ή βήχετε, πετάτε τον ιστό και πλένετε τα χέρια σας.
Μπορείτε να πάρετε γρίπη αγγίζοντας ένα αντικείμενο που έχει χειριστεί από ένα άτομο με τη γρίπη. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά για να απολυμάνετε αντικείμενα που μπορεί να περάσουν από τον ιό της γρίπης.
Πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα για να είστε υγιείς.
Αποφύγετε να βάλετε τα χέρια σας κοντά στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
Εάν αρρωστήσετε με συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη, μείνετε μακριά από την εργασία και τους δημόσιους χώρους για να αποτρέψετε τη διάδοση της γρίπης.
Τα εργαστήρια μας έχουν την τεχνογνωσία για την ταχεία ανίχνευση ιών που προκαλούν αναπνευστικά νοσήματα.
Το προσωπικό μας είναι εξοπλισμένο με ειδικά εσώρουχα και μάσκες, οι οποίες εμποδίζουν τη διάδοση της γρίπης. Τα προϊόντα απολύμανσης χεριών με βάση το αλκοόλ διατίθενται σε όλο το Σύστημα Υγείας για τη διευκόλυνσή σας.
Οι ασθενείς με βήχα και πυρετό θα προσφέρονται στους ιστούς για να καλύψουν τον βήχα ή το φτέρνισμα και μπορεί να τους ζητηθεί να φορούν μάσκες και να απολυμαίνουν τα χέρια τους.
Οι έγκυες γυναίκες και η γρίπη.
7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη γρίπη.
Οι έγκυες γυναίκες, ακόμη και όσοι είναι υγιείς, μπορεί να έχουν ιατρικές επιπλοκές από την εποχική γρίπη.
Προστατεύστε τον εαυτό σας και το μωρό σας από τη λήψη της γρίπης. Οι συμβουλές και οι παρακάτω πόροι θα σας βοηθήσουν να μάθετε τα βήματα που πρέπει να λάβετε για να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους άλλους από τη γρίπη Επισκεφθείτε τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων για περισσότερες πληροφορίες.
Να εμβολιαστείτε.
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι να εμβολιαστείτε κάθε χρόνο, αλλά οι καλές συνήθειες υγείας, όπως η κάλυψη του βήχα σας και το πλύσιμο των χεριών σας συχνά μπορούν να βοηθήσουν στη διακοπή της εξάπλωσης των μικροβίων και στην πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών όπως η γρίπη.
Αποφύγετε τη στενή επαφή.
Αποφύγετε την στενή επαφή με τους άρρωστους. Όταν είστε άρρωστοι, κρατήστε την απόσταση από τους άλλους για να τους προστατεύσετε από το να αρρωσταίνουν κι εσείς.
Μείνετε στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι.
Εάν είναι δυνατόν, μένετε στο σπίτι από την εργασία, το σχολείο και τα επαγγέλματα όταν είστε άρρωστοι. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της διάδοσης της ασθένειάς σας σε άλλους.
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας.
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με έναν ιστό όταν βήχετε ή φτερνίζετε. Μπορεί να εμποδίσει τους γύρω σας να αρρωσταίνουν.
Καθαρίστε τα χέρια σας.
Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από τα μικρόβια. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο χεριών με βάση το αλκοόλ.
Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
Τα μικρόβια μεταδίδονται συχνά όταν κάποιος αγγίζει κάτι που είναι μολυσμένο με μικρόβια και στη συνέχεια αγγίζει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του.
Εφαρμόστε άλλες καλές συνήθειες υγείας.
Καθαρίστε και απολυμάνετε συχνά αγγιζόμενες επιφάνειες στο σπίτι, στο χώρο εργασίας ή στο σχολείο, ειδικά όταν κάποιος είναι άρρωστος. Πάρτε αρκετό ύπνο, είστε σωματικά δραστήριοι, διαχειριστείτε το άγχος σας, πίνετε άφθονα υγρά και τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.
Η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντική για τις έγκυες γυναίκες:
Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό, επειδή τα αντιιικά φάρμακα λειτουργούν καλύτερα όταν ξεκινούν νωρίς (μέσα σε 48 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων).
Τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να κάνουν την ασθένεια της γρίπης πιο ήπια και να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα γρήγορα. Μπορούν επίσης να αποτρέψουν σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν από ασθένειες της γρίπης.
Τα αντιιικά φάρμακα απαιτούν ιατρική συνταγή από το γιατρό σας.
Η ύπαρξη πυρετού που προκαλείται από λοίμωξη από γρίπη ή από άλλες λοιμώξεις από την αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να συνδέεται με γενετικές ανωμαλίες σε ένα μωρό. Εκτός από τη λήψη αντιιικών φαρμάκων, οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από πυρετό πρέπει να αντιμετωπίζουν τον πυρετό τους με Tylenol® (ή ισοδύναμο μάρκας κατάστημα) και να επικοινωνούν αμέσως με το γιατρό τους.
Πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης
Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
Πόνος ή πίεση στο στήθος ή την κοιλιά
Ξαφνική ζάλη
Σύγχυση
Σοβαρός ή επίμονος εμετός
Υψηλός πυρετός που δεν ανταποκρίνεται στο Tylenol® (ή ισοδύναμο εμπορικό σήμα)
Μειωμένη ή καθόλου κίνηση του μωρού σας
Ομάδες ανθρώπων υψηλού κινδύνου για τη γρίπη
Οι ιοί γρίπης (γρίπης) μπορούν να μολύνουν κανέναν, αλλά ορισμένες ομάδες ανθρώπων κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές επιπλοκές από άλλες ομάδες.
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου για τη γρίπη είναι άνθρωποι που αναπτύσσουν σοβαρά συμπτώματα που οδηγούν σε νοσηλεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θάνατο. Αυτές οι ομάδες θα πρέπει να καταβάλουν κάθε προσπάθεια για να κάνουν εμβολιασμούς εποχικής γρίπης για την πρόληψη της μόλυνσης.
Ομάδες υψηλού κινδύνου για τη γρίπη
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα ακόλουθα άτομα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών σχετιζόμενων με τη γρίπη:
Παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, αλλά ιδιαίτερα παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.
Ενήλικες 65 ετών και άνω.
Έγκυες γυναίκες (και γυναίκες έως δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό).
Κάτοικοι γηροκομείου και άλλες εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης.
Άτομα που έχουν ιατρικές παθήσεις, όπως:
Βρογχικο Ασθμα
Οι νευρολογικές και νευροαναπτυξιακές καταστάσεις [περιλαμβανομένων διαταραχών του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού, του περιφερικού νεύρου και των μυών όπως εγκεφαλική παράλυση, επιληψία (διαταραχές επιληπτικών κρίσεων), εγκεφαλικό επεισόδιο, διανοητική αναπηρία (διανοητική καθυστέρηση), μέτρια έως σοβαρή αναπτυξιακή καθυστέρηση, μυϊκή δυστροφία ή σπονδυλική στήλη βλάβη του καλωδίου].
Η χρόνια πνευμονική νόσο (όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια [COPD] και η κυστική ίνωση)
Καρδιακές παθήσεις (όπως συγγενείς καρδιακές παθήσεις, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και στεφανιαία νόσο)
Διαταραχές του αίματος (όπως δρεπανοκυτταρική ασθένεια)
Οι ενδοκρινικές διαταραχές (όπως ο σακχαρώδης διαβήτης)
Διαταραχές των νεφρών
Διαταραχές του ήπατος
Μεταβολικές διαταραχές (όπως κληρονομικές μεταβολικές διαταραχές και μιτοχονδριακές διαταραχές)
Το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών ή φαρμάκων (όπως άτομα με HIV ή AIDS ή καρκίνο ή άτομα με χρόνια στεροειδή)
Άτομα ηλικίας κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη
Άτομα που είναι παθολογικά παχύσαρκα (Δείκτης Μάζας Σώματος, ή ΔΜΣ, 40 ή μεγαλύτεροι)
Πώς να παραμείνετε υγιείς στον χώρο εργασίας σας.
Εξετάστε αυτά τα σημαντικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους άλλους στην εργασία:
Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα εάν δεν υπάρχουν σαπούνια και νερό. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας μετά από βήχα, φτάρνισμα ή φούσκωμα της μύτης σας.
Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας. Τα μικρόβια απλώνονται έτσι.
Καλύψτε τον βήχα σας και φτερνίστε με έναν ιστό, ή βήχας και φτερνίστε στον αγκώνα σας. Απομακρύνετε τους ιστούς σε δοχεία απορριμμάτων χωρίς επαφή. Πλύνετε τα χέρια σας μετά την απόρριψη των λερωμένων ιστών.
Φροντίστε συχνά να αγγίζετε τις κοινές επιφάνειες καθαρά, όπως τα τηλέφωνα, τα πληκτρολόγια των υπολογιστών, τα ντουλάπια κτλ.
Μην χρησιμοποιείτε τηλέφωνα, γραφεία, γραφεία ή άλλα εργαλεία και εξοπλισμό άλλων εργαζομένων. Αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τηλέφωνο, γραφείο ή άλλο εξοπλισμό του συνεργάτη, καθαρίστε πρώτα.
Μην εξάπλωση της γρίπης! Αν είστε άρρωστοι με ασθένεια που μοιάζει με γρίπη, μένετε στο σπίτι. Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, ρινική καταρροή ή μύτη, πόνους στο σώμα, κεφαλαλγία, ρίγη, κόπωση και μερικές φορές έμετο και διάρροια. Το CDC συνιστά τα άτομα με γριπώδη νόσο να μένουν στο σπίτι τους για τουλάχιστον 24 ώρες αφού δεν έχουν πυρετό χωρίς τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό. Εάν οι επόπτες ή οι υπάλληλοι έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση της άδειας για ασθένεια ή για την περίθαλψη ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας, επικοινωνήστε με το τοπικό γραφείο ανθρωπίνων πόρων ή το διαχειριστή άδειας του γραφείου σας.
Εμβολιάστε την εποχική γρίπη.
Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από ξεκούραση, δίαιτα και άσκηση.
Οι εργοδότες μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της εξάπλωσης της γρίπης στον εργασιακό χώρο, εξετάζοντας τους εμβολιασμούς στο χώρο εργασίας του προσωπικού τους. Ένας αριθμός παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένου του συστήματος υγείας Marshfield Clinic, προσφέρουν επιτόπιους εμβολιασμούς κατά της γρίπης.
ΓΡΙΠΗ.
Ο ιός που είναι υπεύθυνος για τη γρίπη είναι πολύ απρόβλεπτος και αλλάζει από έτος σε έτος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι ηλικίας 6 μηνών και άνω θα πρέπει να λαμβάνουν ετήσιο εμβολιασμό.
Η γρίπη είναι κάτι περισσότερο από ένα κρύο: μπορεί να προκαλέσει πυρετό, βήχα, ψύχωση, πνευμονία, πόνους στο σώμα και εξαιρετική αδυναμία.
Είναι πιο επικίνδυνο για άτομα με ιδιαίτερους κινδύνους για την υγεία όπως τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει σοβαρά άρρωστος. Πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από τη γρίπη ή από επιπλοκές από τη γρίπη.
Συστάσεις για τον εμβολιασμό:
Όλα τα άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω θα πρέπει να πάρετε μια γρίπη (γρίπη) πυροβόλησε κάθε χρόνο το φθινόπωρο. Δύο δόσεις συνιστώνται για παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 8 ετών που παίρνουν το εμβόλιο γρίπης για πρώτη φορά..